将来の自分と家族のために、いま整える健康。

「プレコンセプションケア」とは、将来の妊娠やヘルスケアを見据えて、日々の生活や身体を整える取り組みです。

hug re life の想い

「hug re life（ハグリライフ）」は、自分自身の心と身体をやさしく抱きしめ（hug）、これからのライフスタイルを再構築（re-life）することを目的とした団体です。

性別や年齢を問わず、正しい知識を持って自分の体調に向き合い、健やかな未来を選択できる社会を目指しています。

葉酸をはじめとするバランスの取れた栄養摂取、適度な運動、質の高い睡眠によって、日々の基礎的な体調をベストに保ちます。

定期的な健康診断や婦人科・ブライダルチェックの受診、感染症予防など、自分の身体の現在地を正しく把握します。

ストレス管理やメンタルケアを大切にしながら、キャリアやライフイベントに合わせた長期的なライフプランを描きます。

活動に関するご質問、取材・講演・連携のご相談は下記メールアドレスまでお気軽にお問い合わせください。